maandag 4 juli 2011

Wees zuinig op jezelf


Deze hoef ik niet veel over te zeggen, vrij duidelijk.
Je lichaam en zeker in deze tijd heeft veel behoefte aan rust goede voeding (groente, fruit) en beweging.
Ben je geen sporter geeft niet je kunt ook gek door de kamer heel springen en dansen en dan heb je 2 vliegen in 1 klap het is goed voor je lichaam en je wordt er vrolijk van.
Veel mensen zullen nu best wel merken dat ze snel moe zijn waarom precies weet ik niet maar er zal best een verklaring voor zijn.
Leer luisteren naar je lichaam zodat het voldoende rust krijgt en alles wat het nodig heeft. Je lichaam is heilig je hebt er maar 1.

Liefs

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen