zaterdag 4 juni 2011

Groene smoothie

Wat heb je nodig:
1 blender 800 ml
1 hand bladspinaziehttp://www.blogger.com/img/blank.gif
2 bananen
1 kiwi
1 sinaasappel
water

Stop dit bij elkaar in de blender (gaat het niet in een keer doe je het in 2 keer) voeg een laag water toe en blend is ie te dik voeg je nog wat water toe ik had 800 ml gemaakt.
Klaar! Hij is heel lekker en je proeft de spinazie echt niet dat kan ik je verzekeren!
Tip wil je je smoothie koud zet m ff in de ijskast.

Wil je meer weten over mijn rauwe avontuur volg me dan op
Rauw & Gezond

2 opmerkingen:

  1. Wat leuk!
    En door die spinazie word het groen.
    Ik neem aan dat het ook lekker is???

    Groetjes van Christien

    BeantwoordenVerwijderen